Med en ny forståelse af angst kan vi forløse den samt forebygge at den rammer. Hør her historien om Clara på 19, der blev fri af sin angst gennem et anderledes forløb.

Mange børn – og voksne – tør ikke spørge om det hele. Men det synes jeg de skal! Det er jo en super måde at få svar på det, man grubler over – og man kan også lære noget! Men måske er de bange for at spørge, fordi […]

Mange børn er ængstelige og har uro i kroppen. Mange børn oplever at være triste, ikke at kunne sove, være bekymrede, være følsomme, være bange for at dø, være bange for at mor og far skal dø, have mareridt, være urolig for fremtiden, være bange for at blive […]

Relationen til mor er en af de vigtigste. Den former os så meget. Meget mere, end vi aner! Er relationen god, og forstår vores mor at se os og støtte os, mens vi er små, ja så udvikler vi det fineste selvværd, der beskytter os og hjælper os […]

Jeg var til foredrag med Bruce Lipton. Her er hvad jeg bl.a. tog med mig: De syv første år i et barns liv er altafgørende! I den periode downloader barnet alt, hvad det oplever – nærmest ukritisk. Og det former et blueprint på resten af barnets liv! Bruce […]

Et knus. At lægge armene rundt om en anden person – og som oftest – samtidig få hans eller hendes arme rundt om sig. For et kort øjeblik at komme tæt på et andet menneske. Dufte det, mærke dets temperatur, mærke spændstigheden i armene, mærke kontakten – både […]

Hvad er det for noget det med SKYLD? Det er så komplekst og så lige til på samme tid. Helt grundlæggende tænker jeg, at skyld slet ikke skal kastes med – og slet ikke på børn. Men det kommer vi forældre nogle gange til, når vi er trætte […]

Har du en teenager i huset? Eller måske en, der er på vej til at blive det?Man siger det er så besværligt med teenagere. Men det behøver det ikke at være!  Få her fire råd til, hvordan du takler din datter/søns teenagetid. I min praksis kommer der mange […]

Min mindste søn spørger mig tit, hvem jeg bedst kan lide i vores familie. Når jeg udtrykker kærlige ord og putter mig lidt ekstra ind til min mand, kæler med hunden eller giver de store drenge et langt knus, siger han ofte: ”Mor, du kan bedst lide far/hunden/de […]

Kender du det her: Hvis bare jeg vejede 5 kg mindre, ville jeg have det bedre med mig selv. Hvis bare min mand var lidt mere interesseret og omsorgsfuld, ville jeg være mere lykkelig. Hvis bare jeg tjente flere penge, ville mit liv ikke være så besværligt. Hvis […]